چگونه استفاده از تلگرام در طول شبانه روز را محدود کنیم؟

با نفوذ تلگرام به تمام زوایای زندگی مردم جهان می توان گفت تلگرام در تک تک لحظات زندگی ما جاخوش کرده و مدام در حال گشت و گذار در این شبکه مجازی محبوب هستیم. بیایید با هم یک حساب سرانگشتی بکنیم: ما- اگر کوآلا نباشیم- حداقل در ۱۴ ساعت از شبانه روز بیداریم. اگر دو ساعت یک بار هم به تلگرام سر بزنیم و هر بار سر زدنمان ۱۵ دقیقه طول بکشد، بالغ بر ۱۰ دقیقه از وقتمان در تلگرام می‌گذرد. این در حالی است که شاید خودمان گذر سریع زمان را اصلاً حس نکنیم. در این مطلب می‌خواهیم پیشنهادهایی برای بهینه سازی استفاده از این شبکه اجتماعی پرطرفدار بدهیم.

۱. برنامه‌ریزی کنید

برای خودتان یک زمانبندی مشخص برای حضور در تلگرام داشته باشید و در صورتی که به آن عمل نکردید، جریمه در نظر بگیرید. یک جریمه متعادل که نه آن قدر آبکی باشد که با کمال میل و در شوق رسیدن به گوشی آن را ادا کنید، نه آنقدر سنگین که از حد توانتان خارج باشد. علاوه بر این، اخیراً نرم‌افزارهایی هم تولید شده‌اند که این برنامه‌ریزی را به بهترین شکل برایتان انجام می‌دهند و شما را مجبور می‌کنند از یک حدی بیشتر با گوشی هوشمندتان وقت نگذرانید؛ نرم افزارهایی مثل forest راه‌حل جالبی برای ترک اعتیاد به انواع شبکه‌های اجتماعی است.

۲. چت ممنوع

در یک گروه دوستانه، غیر از شما حداقل ۲۰-۱۰ نفر دیگر هم هستند و به همان اندازه‌ای مخاطب یک پیام محسوب می‌شوند که شما هستید. پس دلیلی ندارد وقتی بیکاری به یک نفر فشار آورده و می‌خواهد یک گپ و گفت راه بیندازد، شما اولین کسی باشید که جوابش را می‌دهید. تجربه نشان داده صحبت‌های این چنین هیچ آورده‌ای برای طرفین ندارند و بعد از گذشت چند دقیقه به همان جای اول می‌رسد. تازه ممکن است آخرش مدیر گروه جلوی همه بی‌آبرویتان کند و با جذبه خاص خودش بنویسد: «چت=حذف»

۳. موازی کاری نکنید

کلاً گروه‌ها و کانال‌های جوک سر و ته یک کرباس‌اند. چند روز پس و پیش بالاخره پست‌های همدیگر را کپی می‌کنند. بنابراین اگر چند جا مشتری جوک‌های تلگرامی هستید، با یک مشاهده دقیق بهترینش را انتخاب کنید و مابقی را حذف کنید. بسیاری از هنرمندان هم به تازگی برای خودشان کانال زده‌اند، اما معمولاً محتوایی که در آن می‌گذارند تفاوتی با پیج اینستاگرامشان ندارد. پس در صورتی که جزء فالوئرهای یک سلبریتی هستید، از کانال تلگرامی‌اش چیز جدیدی کاسب نیستید.

۴. تمام‌کننده باشید

در چت‌های دونفره اگر بخواهید بعد از هر تشکری یک «خواهش می‌کنم» تحویل بدهید و در جواب هر شوخی‌ای اسمایلی خنده گریه آلود بگذارید، باید تا صبح چت کنید. هر جا حس کردید ادامه پیدا کردن صحبت سودی ندارد، یک سکوت طولانی کنید یا از بحث‌های قبلی یک جمع‌بندی انجام دهید و چت را تمام کنید. شاید طرف مقابلتان برنامه زندگی‌اش با شما متفاوت باشد و بخواهد تا صبح با یک نفر حرف بزند.

۵. مخفی کاری کنید

یاهومسنجر قابلیتی داشت به نام invisible که کاربر را از نظرها پنهان می‌کرد. حالا تلگرام هم با last seen recently این امکان را به شما می‌دهد که حریم شخصی ایمن‌تری تجربه کنید و از کنجکاوی دیگران در مورد رفت و آمدهای مجازیتان در امان باشید. از این مهم‌تر، وقتی دیگران نبینند شما آنلاین هستید، احتمال اینکه بخواهند یک گفت و گوی طولانی را با شما آغاز کنند بسیار کمتر است. بالاخره دیر یا زود همه باید متوجه شوند که شغل مشاورها گوش کردن است و در هزاره سوم حتی برای درددل کردن هم باید پول خرج کرد.

۶. به شایعات و هشدارها کمتر توجه کنید

حالا دیگر تعداد پیام‌های بی اساس و سطحی کمتر از قبل شده است، اما هنوز کسانی باقی مانده‌اند که از رئیس بیمارستان فلان خبر می‌آورند و در مورد مواد غذایی و چیزهای دیگر متن‌های هشدارآمیز می‌فرستند. واقعیت این است که شما یک نفرید و اگر بخواهید به همه این پیام‌ها واکنش نشان دهید، باید وقت زیادی را هدر دهید. با این کار فقط در نظر سایرین به یک آدم غرغرو تبدیل می‌شوید که می‌خواهد از بقیه ایراد بگیرد. بحث و جدل فایده‌ای ندارد، لذا تیک آیت ایزی!